怎么卡住了减不下去了

2026-09-06 21:21:45 怎么 9120

赫连孟子

2026-06-03 13:00:27

1. 减肥并不仅仅是体重的减少，更重要的是减去体内多余的脂肪，而不仅仅是水分或其他组织。2. 你在过去一个半月里减重了，但可能主要是减少了体内的水分，这通常是一个快速减重的过程。现在体重停滞不前，可能是因为你已到达了减肥的瓶颈期

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